Засекать время не надо. В приборе оно заложено автоматически для каждой программы. Если продолжительность программы не большая, например, до 20 минут, то рекомендуется повторить программу через 20 минут.Если продолжительность программы больше 20 минут, то и перерыв сделайте больше, минут 30-40.