• БРТ-КОМПЛЕКС ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ ИЛИ ПРОГРАММА СТАБИЛИЗАЦИИ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
• Существует устойчивое мнение, что все болезни - от нервов. Конечно, может быть и не все, но большинство из них наверняка. К ним относится широко распространенная вегетососудистая дистония. Для нее не существует определенного возраста, она часто встречается и у детей, и у взрослых. Приступы головной боли, головокружения, боли в сердце, в мышцах, слабость, усталость, скачки давления, плохой сон и беспричинный страх - верные признаки этой болезни, на которые мы порой не желаем обращать внимания. Подумаешь, слабость и головокружение, само пройдет! И это наша большая ошибка. От первых симптомов ВСД всего один шаг до нарушения мозгового кровоснабжения, а это значит, риск приобрести инсульт повышается в 2-3 раза.
• Вегетососудистая дистония, или невроз сердца - это нарушение в работе кровеносных сосудов, которое приводит к недостаточному снабжению тканей и органов кислородом. Возникает вегетососудистая дистония на почве нервного перенапряжения или после острых и хронических инфекционных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, нервных срывов.
• Выделяют три вида вегетососудистой дистонии.
• 1-й вид: когда при общих признаках усталости у вас возникает ощущение нехватки воздуха, перебои сердцебиения.
• 2-й вид: пониженное артериальное давление, общая слабость, головная боль, похолодание рук и ног, обмороки.
• 3-й вид: периодические скачки артериального давления.
• Самое главное, что вы можете сделать для своего здоровья -изменить образ жизни.
• Не волнуйтесь и не нервничайте, попробуйте определить, какие моменты заставляют вас сильно переживать и испытывать нервное напряжение. Выяснив это, всячески старайтесь избегать их.
• Измените питание: ешьте больше продуктов, содержащих калий и магний (гречневая, пшенная, овсяная каши, соя, фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка, орехи). Вместо животных жиров добавьте в рацион нерафинированные растительные масла (кукурузное, подсолнечное, оливковое, льняное).
• Регулярно давайте себе хорошую, но посильную физическую нагрузку хотя бы 15-20 минут в день, но ежедневно. Любителям спорта рекомендуется плавный переход от одного вида к другому. Например, несколько месяцев - легкий бег, потом несколько месяцев - плавание, потом велосипед и снова бег.
• Откажитесь от вредных привычек (курение, чрезмерное употребление соли, алкоголь).
• Одно из самых серьезных заблуждений современных людей то, что у телевизора можно отдохнуть. Ни в коем случае не смотрите его перед сном, и обязательно уберите из спальни (если это возможно). Телевизор -дополнительный источник стресса.
• Если неожиданно вы почувствовали тревожные симптомы дистонии, попробуйте отвлечься на что-то очень интересное или важное для вас, и они моментально исчезнут. Иногда бывает достаточно одного телефонного разговора с хорошей подругой, чтобы все быстро нормализовалось.
• Лечение вегетососудистой дистонии должно быть комплексным. Использование целебных свойств трав вместе с перечисленными методами помогут восстановить «подкошенное» здоровье.
• Для приготовления лечебных настоев используют траву мяты перечной, сушеницы болотной, душицы, шалфея полевого, вереска, огуречную траву, шишки хмеля, корни пиона, семена укропа.
• Каждое из перечисленных растений применяется в виде дозы: 1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивается 20-30 минут. Пить нужно вместо чая, с добавлением меда, по 1 стакану 2-3 раза вдень.
• При дистонии с болями в сердце к вышеуказанным травам нужно добавить по одной из трав: цветки липы, розы, пиона, клевера, чабреца. Настой готовится так же, только из двух трав, например, 1/2 столовой ложки мяты перечной и 1/2 столовой ложки цветков липы на стакан кипятка.
• При дистонии с пониженным давлением рекомендуются настойки тонизирующих растений: золотого корня, левзеи сафлоровидной, китайского лимонника, элеутерококка. Принимать по 30-40 капель 1 -2 раза в день, чередуя настойки.
• Метод Кнейпа: ежедневно съедать ягоды можжевельника, начиная с одной и добавляя по 1 в день, дойдя до 12 ягод, затем уменьшать количество на 1 ягоду в день, дойти до 1.
• ри вегетососудистой дистонии для улучшения состояния можно воспользоваться рецептами народной медицины.
• Рецепты народной медицины
• - Корень аралии - 1 часть, корень родиолы - 2 части, корень левзеи - 2 части, корень солодки - 4 части, корень дягиля - 2 части, корень валерианы - 3 части, трава омелы - 2 части, трава зверобоя - 3 части, плоды шиповника - 5 частей. Данный сбор предназначен для мужчин. При формировании этого сбора женщинам следует увеличить количество дягиля, ввести крапиву, плоды калины, пастушью сумку, манжетку, полынь, цветки ромашки, спорыш.
• - Полынь - 2 части, корень одуванчика - 2 части, трава спорыша - 2 части, корень дягиля - 3 части, плоды калины - 3 части, плоды шиповника - 2 части, корень аралии - 2 части, корень родиолы - 2 части, корень левзеи - 2 части, лист крапивы - 2 части, плоды кориандра - 1 часть, корень солодки - 2 части. Данный сбор рекомендуется женщинам.
• Для приготовления отвара лекарственных сборов нужно две столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Основную дозу (не менее 100 мл) необходимо принять утром. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - 3-4 месяца. После чего можно перейти на профилактический прием фитосборов весной и осенью по два месяца.
• Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав.
• БРТ-КОМПЛЕКС ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ
• НИЖЕ ПРИВЕДЕНЫ НОМЕРА ПРОГРАММ
• ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
• УТРО
• 764-681-670-607-644
• ВЕЧЕР
• 642-643-529-530—320
• ВТОРОЙ ДЕНЬ
• УТРО
• 507-410-411-409-322
• ВЕЧЕР
• 93-685-422-706-777
• ПРОГРАММЫ ВЫПОЛНЯТЬ ОДНОКРАТНО И БЕЗ ИНТЕРВАЛА
• БЛОКИ ПЕРВОГО И ВТОРОГО ДНЯ ЧЕРЕДОВАТЬ В РЕЖИМЕ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ
• КУРС- 14 ДНЕЙ