РЕЦЕПТЫ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

[aconit57]

Рецепты продления жизни
Продление жизни нужно начинать с детства, учить бе­речь здоровье, не разрушать его вредными привычками, не­лепой модой и традициями. Но главное, что продлевает жизнь, — активный отдых, образ жизни и мыслей, исклю­чающий тоску, скорбь, злобу, зависть, страх, унижение, без­делье, скуку, безразличие ко всему и всем.
Доказано, что калорийно ограниченная, но качественно полноценная диета увеличивает продолжительность жизни так же, как и физическая активность без чрезмерных пере­напряжений-
Одним из путей к долголетию и избавлению от всех воз­растных болезней считается расширение капилляров и нор­мализация их проницаемости. Необходимо нормализовать сон, артериальное давление, обменные процессы организма и т. п.
Многочисленными исследованиями доказано, что воздух, обогащенный легкими отрицательными' ионами, благоприят­но действует на организм. Именно такая ионизация созда­ется в сосновых лесах. Многие растения выделяют фитон­циды, обладающие противомнкробным действием. Наиболее активно «дезинфицируют» воздух туя, эвкалипт, акация, клен, ива, ель, сосна и др. Зеленый цвет растений приятен , глазу, успокаивает, благотворно действует на нервную, сер­дечно-сосудистую и дыхательную системы.
Для продления жизни и сохранения здоровья нужно ис­пользовать все целебные факторы окружающей нас среды, рекомендуется чаще совершать прогулки в лес, рощи, парки. . Необходимо помнить, какое действие на человека оказы­вает погода, особенно на людей пожилого возраста с ос­лабленными приспособительными механизмами организма.
Препараты температуры, влажности и атмосферного дав­ления влияют на людей, страдающих заболеваниями сердеч­но-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата.
Метеопаты, почувствовав боль в суставах, обязательно скажут или подумают: «Это к перемене погоды».
Повышенная влажность при низком барометрическом давлении вызывает у больных сердчно-сосудистыми и брон­хиальными заболеваниями кислородную недостаточность, ко­торую они и без тогда испытывают. Кроме того, высокая влажность воздуха затрудняет потоотделение, способствует перегреванию организма. В такую погоду у больных наблю­дается учащение сердечных сокращений, учащается дыха­ние, возникают спазмы сосудов, приступы стенокардии и да­же инфаркт миокарда.
У страдающих заболеваниями легких в такие дни наблю­даются приступы бронхиальной астмы.
При резком похолодании в летний период, особенно со­провождающемся ветром и высокой влажностью (при любом атмосферном давлении), у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями повышается тонус периферических сосудов, что может привести к гипертоническому кризу и вызвать рефлекторный спазм бронхов у больных бронхиальной аст­мой, спровоцировать приступ.
К похолоданию чувствительны люди, у которых имеются заболевания суставов и позвоночника, у них появляются или усиливаются боли в эти дни.
Неблагоприятна для больных морозная погода с повы­шенной влажностью, сильным ветром, особенно в сочетании с высоким атмосферным давлением. Такая погода нередко вызывает спазм сосудов и бронхов, способствует появлению , приступов стенокардии, гипертонических кризов, воспали­тельных процессов в бронхах, легких и опорно-двигательном аппарате.
В эти дни больным следует избегать физических нагру­зок, волнений и прогулок. Однако сухая морозная погода с температурой —20° и атмосферным давлением 750—760 мм рт. ст. — идеальная погода- В летнее время — солнечные дни с температурой воздуха 18—27°, влажностью 50—70%, атмосферным давлением 750—760 мм рт. ст.
Наибольшее число гипертонических кризов наблюдается в зимне-весенний период (декабрь, январь, февраль и март), мозговых инсультов и инфарктов — в осенне-зимний период . (ноябрь, декабрь), а нарушение сердечных ритмов — в ве­сенне-летний (апрель, май, июнь).
Необходимо знать, что через каждые 5—6 дет нам при­ходится жить в периоды солнечной активности, прохожде­ния комет, противостояния Марса. Это не может не сказы­ваться на состоянии здоровья людей.
Смена фаз Луны, особенно полнолуние, вызывает повы­шенную нервозность и агрессивность у людей с неуравно­вешенной психикой. Лунные приливы поднимают волны ми­рового океана на высоту до 15 м, а земную кору — на 20 см. Человек-приспособился к этому, адаптировался так же, как и к атмосферному давлению, воздействующему на него с чудовищной силой. За счет колоссальных возможностей (ре­зервов) человеческого организма мы все выдерживаем, но чувствуем боли то тут, то там-
И не нужно следить за графиком магнитных бурь, при­нимать таблетки в ожидании грозы, прислушиваясь к вою ветра, накапывать в рюмку успокоительные микстуры, и уж совсем ни к чему вызывать «скорую» в летний зной от ус лившегося сердцебиения. «Все проходит. Все суета сует»*.
При кораблекрушении от неумения плавать гибнет ни­чтожное меньшинство, а от страха гибнут даже опытные пловцы.
Беречься, конечно же, нужно, но не «страдать» по каж­дому пустяку. Кто верит, тот выживет при самых трагичес­ких ситуациях. Чаще умирают не от болезни, а от страха умереть.
Каждый должен знать свои неблагоприятные периоды жизни в течение года и профилактически поддерживать свое здоровье курсом лечения растениями.
Считается, что не особенно благоприятны периоды в 2 месяца до и после дня рождения, но каждый должен сам определить по личному состоянию здоровья, когда начать лечение.
Продляют жизнь смеси, в состав которых входят следу­ющие растения (взять 25—30):
1. Боярышник, цветки и плоды; 2- Береза, лист; 3. Бук­вица, лист; 4. Гречиха, цветки; 5. Гледичия, плоды; 6. Дон­ник, трава; 7. Душица, трава; 8. Ежевика, побеги; 9. Зве­робой, трава; 10. Земляника, лист; 11, Клевер, трава; 12. Крапива, лист; 13- Календула, цветки; 14. Каштан, цветки; 15. Липа, цветки; 16. Лобазник шестилепестный, трава; 17. Мокрица («звездчатка» средняя), трава; 18.. Малина, лист; 19. Мелисса, трава; 20. Мята, лист; 21. Одуванчик, трава; 22. Бораго, трава; 23. Первоцвет, трава; 24. Пустырник, тра­ва; 25 Репяшок, трава; 26- Рута, трава; 27. Ромашка, цвет­ки; 28. Спаржа лекарственная, трава; 29. Софора, цветки и плоды; 30. Сушеница, трава; 31. Терн, побеги; 32. Татарник, трава; 33. Тысячелистник, трава; 34. Укроп, трава и плоды; 35. Чабрец, трава; 36. Чистец лесной, трава; 37. Чернобыль­ник, трава; 38. Хмель, шишки; 39. *вощ, трава; 40. Цикорий, трава.
Кроме напара, пить до еды по 30 капель 3 раза в день в течение месяца одну из следующих спиртовых настоек:
.1. Руты; 2. Боярышника с валерианой; 3. Аира; 4. Ду­шицы; 5. Календулы; 6. Корней девясила.
После еды пить по 25—30 капель 3 раза в день смесь настоек пустырника, мелиссы и мяты (третий раз желатель­но перед сном).
Рекомендуются следующие рецепты:
1. а) Спиртовая настойка из корней одуванчика- Прини­мать по 1 чайн. ложке на ночь.
б) Сок из цветков одуванчика. Цветки одуванчика ле­том пересыпают тонким слоем .сахара в стеклянной посуде. Через 30 дней выжать сок и пить 2—3 раза в день по 1 чайн. ложке. Можно использовать в салатах и винегретах. Хранить в стеклянной или эмалированной посуде. 2- Аналогичный .рецепт из цветков роз. Пить при нару­шении сердечной деятельности или как тонизирующее, по­слабляющее, жаропонижающее.
3. Для спокойного сна класть под подушку сумочку с хмелем, листьями самшита, мятой или мелиссой.
4. Пить курсами по 20—30 дней напар из сушеницы бо­лотной, чабреца, боярышника, пустырника и мелиссы. Рас­тения для напара брать поровну.
5. 1 стол, ложку отрубей размешать в стакане молочно­кислого продукта за 30 минут до ужина и съесть. Это при­дает бодрость, укрепляет здоровье и избавляет от запоров-Работу кишечника стимулируют грубые волокна, их много в моркови, свекле и других овощах и фруктах.
6. В качестве профилактики онкологических заболеваний старайтесь избегать жирной пищи, жареного.
7. Для предупреждения кровоизлияний в мозг и сетчатку глаза нужно периодически пить настойку софоры японской по 25 капель 3 раза в день до еды.
8. Для улучшения памяти и умственных способностей Авиценна рекомендовал употреблять в пищу понемногу мус­катный орех, имбирь, корицу, кардамон, гвоздику и шафран,
9. С ноября и по май для повышения иммунитета необ­ходимо курсами, обозначенными на упаковках, принимать «Декамевит» (набор витаминов), «Квадевит» (набор вита­минов с микроэлементами), «апилак» (пчелиное маточное молочко), прополис (пчелиный клей).
10. По 100 г весеннего сбора листа крапивы, цветков ты­сячелистника, листа подорожника, щавеля и одуванчика из­мельчить и залить на ночь холодной водой, утром отжать, добавить сок лимона и 2 чайн. ложки меда. Пить по 3 раза з день.
11. Пить чай из молодых березовых листьев.
12. В течение месяца ежедневно съедать хотя бы 1/4 ли­мона к: кожурой и выпивать натощак по 1 стол, ложке олив­кового масла. В течение второго месяца съедать ежедневно кусочек корня солодки размером с фасолину, по 1 чайн. ложке порошка морской капусты или по 2 стол, ложки кон­сервированной морской капусты, по 5 г живицы (смолы) сосны или ели, по 1 стол.-ложке 2 раза в день сока алоэ или по 2 см листа алоэ с медом.
Все это укрепляет организм, улучшает слух, зрение, па­мять и т—п.
13. Ягоды бузины черной (свежие, сушеные, консервиро­ванные) при употреблении в пищу являются общеукрепля­ющим, успокаивающим нервную систему, слабительным, очищающим организм от шлаков, желчегонным и мочегон­ным средством.
14. Сок травы кориандра (50 г натощак) способствует излечению при заболеваниях печени, легких, органов пище­варения, усиливая их деятельность, слабит кишечник, руб-цует язву желудка, нормализует артериальное давление. Можно применять при неврозах, отеках.