friend 24 мар 2011, 07:40
Есть ещё несколько, пожалуй, даже более интересных для спортсменов вопросов...
1. Возможно ли нехимическое биорезонансное регулирование катаболизма и анаболизма в организме атлета?
Как известно, упражнения разрушают мышечные клетки. Это называется катаболизмом. Чем дольше делаешь упражнения, тем больше катаболизм. Тем потом дольше и сложнее восстановление.
А фаза анаболизма, т.е. образование составных частей клеток и тканей, отвечает за последующее восстановление и рост мышц.
Глобальные цели:
1) сократить фазу катаболизма до минимально необходимой и достаточной;
2) как можно быстрее активировать фазу анаболизма, повысить её интенсивность и продлить время её действия.
Возможно, одновременно с этим имеет смысл оказать воздействие на повышение возможностей организма усваивать соответствующие питательные вещества, прежде всего - белок.
Соотношение катаболических и анаболических процессов в клетке регулируется гормонами. Адреналин или глюкокортикоиды сдвигают баланс обмена веществ в клетке в сторону преобладания катаболизма, а инсулин, соматотропин, тестостерон - в сторону преобладания анаболизма. Но без советов профессионального врача, понимающих суть этих процессов, вмешиваться самому в гормональные аспекты опасно.
А может быть существуют идеи и безгормонального влияния на катаболизм/анаболизм?
2. Как правильно снимать с организма атлета нагрузку от продуктов метаболизма?
Как минимум речь идёт о процессе гликолиза, т.е. превращения глюкозы в молочную кислоту. Как известно, она ограничивает возможности частых тренировок и, вообще, вызывает боли в мышцах в течение от 1 до 3 дней, а иногда и больше.
Ну и остальные биохимические процессы как в части катаболизма, так и в части анаболизма, очевидно, без продуктов, требующих скорейшего выведения, не обходятся.
3. Какую помощь может оказать БРТ в части профилактики типовых "спортивных" функциональных проблем и износа организма?
Прежде всего, интересны рекомендации по поддержке сердечно-сосудистой системы, суставов, сухожилий...
Может быть о снижении последствий гипоксии сможете сделать какие-то комментарии...
Пожалуйста, подумайте над этими вопросами всерьёз. Они могут быть интересны не только мне, но и вообще широкой части аудитории, в т.ч. пока не охваченной маркетинговыми усилиями "биорезонансников".
Возможно у вас появятся и другие идеи, полезные для спортсменов.
Порекомендуйте продуманную вами программу (или общую схему программ) для такой типовой ситуации, как 3-4 смешанных тренировки в неделю (железо, тренажёры, бег, бокс...).
Спасибо.
С уважением и надеждами... ))