Re: Практическое исследование комплекса «Боди 13»
Добавлено: 07 авг 2013, 19:08
-
Форум посвящённый вопросам работы прибора БИОМЕДИС
http://forum.biomedis.ru/
На начальном этапе (первый месяц использования) аппарат включается утром, через день. В дальнейшем использовать аппарат ежедневно, в течении 6 дней (понедельник – суббота), воскресенье отдых. Любые физические упражнения только усилят действенность программ аппарата, отметится резкое увеличение объема и упругости.
Питание должно быть полным, сбалансированным.
Для контроля результативности рекомендуется провести начальный нагрузочный тест (например – максимальное количество приседаний, максимальное количество подъемов, от плеча на вытянутую руку вверх, литровой бутылки с водой), в любой удобной вам форме. Провести контроль через месяц.
Рекомендовано контрольное взвешивании, как в начале, так и еженедельно. Измерить толщину жировой складки над любой мышцей. Очень показателен тест подъема в лестницу. Изменение тонуса мышц на ощупь и визуально, ощущение напряженности, является основным признаком положительного эффекта.
Вот так и проявляется мотивация к постройнению, первое это отвращение к жировому слою на теле